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アロマオイルの効能

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医学用語に「五月病」といった病名はないそうです。
新入生や新社会人の方、何かと4月に新しい環境になられた方が、4月は緊張でいっぱいだったのが5月になり少し気が抜けます。
強い緊張感や焦りなどなからくる不安感、憂鬱感、やる気が出ないなどの症状が現れるのが5月辺りのため「五月病」と呼ばれています。
ひどくなってくると心だけではなく体にも異変をきたします。不眠に始まり頭痛やめまい、肩こりなどが起こったら対処せねばなりません。
もちろんアロマテラピーは医療ではないので、ひどい場合には医者へかかってください。アロマテラピーはあくまでお助けの範囲です。
まず五月病の「やる気のなさ」に効くのが、ローズマリーです。ローズマリーの効能には、脳に刺激を与え無気力の緩和を期待できます。
ほっと一息ローズマリーのハーブティーを飲んでみましょう。
次に体のだるさからやる気のなさを感じる方にはレモンがお勧めです。レモンのアロマオイルには集中力を高め、胃の機能を活性化する効能があります。
レモンの香りは爽やかで、時間のないときにでも一瞬香りを鼻から吸い込むだけでもシャキっとしそうですね。
不安感や緊張にはベルガモットが良いです。ベルガモットのアロマオイルは、抑うつ感情の緩和に効能があると言われ使用されている歴史があります。
五月病は自分を追い込んでしまう傾向にあると言われています。まずは空気を変えてみることから始めてみてはどうでしょうか。
億劫に感じるかもれませんが、鼻からの香りを吸い込む刺激というのは意外と簡単に気分を変えてくれるかもしれません。

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第495回「五月病にはかかっていませんか?」

こんにちは!トラックバック担当本田です。 今日のテーマは「五月病にはかかっていませんか?」です。 五月病とは、4月から新しい環境になり、5月の連休明けに どっと疲れがでてしまったり、やる気がでなくなってしまったり することです。 本田は4月から特に新しい環境にはならなかったのですが、 学生のみなさん、新入社員のみなさん、どうでしょうか。 また、お子様が4月より学校に入学したという...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:19
五月病

こないだ、トラックバックが来て、あたしもどっかにトラバしてみよーと思いFC2のトラックバックテーマに参加しましたーヽ(´ー`)ノ♪あたしの万年五月病には参るなぁ・・(

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:19
五月病?かかってるかもしれない…

こんにちは!トラックバック担当本田です。今日のテーマは「五月病にはかかっていませんか?」です。五月病とは、4月から新しい環境になり、5月の連休明けにどっと疲れがでてしまったり、やる気がでなくなってしまったりすることです。本田は4月から特に新しい環境にはならなかったのですが、学生のみなさん、新入社員のみなさん、どうでし...FC2 トラックバックテーマ:「五月病にはかかっていませんか?」とりあえず学校ってめん...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:20
TBテーマ:第495回「五月病にはかかっていませんか?」

第495回「五月病にはかかっていませんか?」何かに目覚めたように、2日連続でトラックバックテーマ。五月病ですか・・・うーん、忙しすぎて存在を忘れてたとしか言えない・・・まぁ、てことは五月病なんかとは無縁だったということですね。去年は、五月病になった気がするなぁ。なんか、何もやる気が起きなかったんですよねー今思えば懐かしい(笑)そういえば疑問なんですが、五月病って新しい環境に入った人がなる病気ですよ...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:20
「五月病にはかかっていませんか?」

みなさん 大丈夫ですか??ゆきは このテーマを見て「そっか!これ、五月病か(*゚∀゚)」って思うくらい 無気力この上ない感じでした。学校行ってたりとかないし、4月で新しい環境ってこともあんまりなかったけどwなんか だるい ・・・でも ちゃんと 家事もしたよ(*´∀`)今日からフルで仕事はいったし(*´∀`)掃除、洗濯、お料理 ちゃんとしたけどやっぱ ぼーーっとする。。。許されるなら 3日くらい寝ていたいwww...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:20
「五月病にはかかっていませんか?」

第495回のTBテーマは 『 五月病にはかかっていませんか? 』 です。 五月病ではないのですが、ある周期で会社を辞めたくなります。辞める勇気がなく現状維持の甘えがあるので、まだしがみついていますが…まあ、どの仕事をしても大変なので、とにかく頑張ります。第495回「五月病にはかかっていませんか?」...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:20
五月病

<今日のめめたんのランチ> GWいかがお過ごしでしたでしょうか?     この時期、気持ちがいまいち乗らないのを 五月病といいます。     猫にそんな習性はもちろん無く、     そもそも五月の爽やかな月にストレスが溜まるなんて 猫一同『人間て面倒くさいね。』 ―     めめたん日課の見張り、毎日やってます。 ・・・参りました。

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:21
KYメーデー(熊本)&五月病祭(福岡)などの映像を紹介

◎KY(くまもと よわいもの)メーデー(熊本) http://jp.youtube.com/watch?v=zw75bckti0Q 公式サイト http://maydaykumamoto.blog46.fc2.com ◎五月病祭り2008 ~危うい鼓動~(福岡) http://tv.g8medi...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:21
なんかトラックバックテーマってのを使ってみる。

FC2 トラックバックテーマ:「五月病にはかかっていませんか?」まぁ5月と言えば五月病ですねww私はそんなもんかかる性質じゃない!! 笑なんか5月になってどっと疲れがくるとからしいけど!4月からもう疲れてるからwwwwwwwwwwそれと連休なかったようなもんだからwwそれとあれでしょ??五月病って新しい環境になれてきて疲れが出てくるとかいうのでしょ?(違う?・・・。)まだ慣れてないもんwwwwww(マ...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:21
五月病カウンセラー

体は至って健康、よっしーです。 そろそろ、4月も終わりいよいよGWに突入です。今朝の出勤時もいつもの週末に比べ、国道6号線にはファミリーCarに乗った家族連れが心なしか多い気が。。。 今年のGWは例年にも増して、旅行者が増大する予測も出されています。 これも景気上昇の兆しなのでしょうか?? さて、少し早い話ですが、GWが終わると5月になります。 冬はインフルエンザ、春は花粉症、次に来るのが『五月病』 今泉医院の今泉医師はこう語る。 爽やかな5月になり、そろそろ学校や会社にも...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:22
五月病

五月病(ごがつびょう)とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応出来ない事に起因する精神的な症状の総称である。4月には新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応出来ないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば5月の連休明けに起こる事が多い事からこの名称がある。「さつきびょう」は誤読。 症状抑うつ、無気力、不安感、焦りなどが特徴的な症状である。主訴には、不眠、疲労感、やる気が出ないなどが多い。 対応策気分転換をし、ストレスをためないよ...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:22
5月病 その2

みなさん こんばんは薬屋店長です。昨日の記事のコメントの中で「五月病に効く薬って無いんですか?」というご提案 戴きました。http://blogs.dion.ne.jp/kusuriya_tencyo/archives/7072590.html#comments私なりの解釈にてご説明致します。五月病は一種の環境不適応から引き起こされるイライラ感、虚脱感、無気力状態と解釈しています。精神的に負荷がありますので、それを減らさなければなりません。まずは「ガハハ」と笑ってみましょう!...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:23
五月病?

サイトちょこちょこいじってます。spamとのイタチごっこしている気分じゃないんだけど、リニューアルもしないおまえが悪いと言わば言え・・・ < なんて投げやりさすがにちょっと疲れがたまってきているみたいで、めちゃくちゃダルいです。頭痛がおさまらないのでバファリン飲んでほぼ一日ダウン。この倦怠感はなんですかね。五月病?持久力と耐久力が目に見えて落ちているのが怖ろしい・・・σ(

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:23
無理やりコラボ? <五月病> そして・・・ブロニティ

広島ブログのコラボ企画に、無理やり参戦です(笑) テーマは五月病。 さて、五月病になったことがあるだろうか??と思いながら 広島ブロガーのブログを 巡回しておりました。 山田さんち→■ shiozyの介護生活→■ 隣のカモミール→■ そんな中 ダジャる言ワジャる聞カジャる→■ に書かれてあった 「何か大きなことを達成した直後の虚脱感」 ああ、しょっちゅうかも・・・・・(・_・;) なにか、イベントが終わると、しばらく制作意欲がわかないことがたまにあります。 って..

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:23
五月病?

みなさ~ん、おひさ~♪何かね~、先週から気力が低迷してまして、この間、五月病かな?って自問自答しておりました。勿論進入社員じゃあるまいし、そんな訳ないわさ(笑)けれど仕事から帰ってきて、家でパソコン見る気がどうしてもおきなくて・・・。とにかくパソコンに触れたくなかった。そんなワケでこの1週間、頑なにパソコンを避けている状態が続き、そのお蔭か気力低迷もほぼ回復。久々のブログが何やらボヤキみたいな格好となりましたが、明日からは6月!またいつものペースで更新していきますのでよろしく

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:23
第3回『五月病の対処法』

前回、前々回に引き続き第3回目です^^今回は『五月病の対処法』です。前回、書いたように五月病になりやすいような性格の方は要注意です。そこでどのように対処していけば五月病にならなくてすむか、また早く良くなるかってところが気になりますよね?そこで...

URL 2008/05/21(Wednesday) 09:49:23
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